Siapa yang tidak kenal dengan Wika Salim. Penyanyi dangdut yang saat ini mulai melebarkan sayap menjadi presenter dan pemain film.
Selain cantik, Wika Salim juga memiliki tubuh yang ramping dan aduhai atau istilahnya ‘body goals’.
Apa rahasia penyanyi dangdut asal Bogor tersebut bisa memperoleh tubuh yang banyak jadi impian wanita tersebut?
Ia mengatakan kalau sudah tiga tahun tidak memakan nasi. Selain nasi, ia juga tidak lagi memakan makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi.
“Aku udah 3 tahun ngga makan nasi,” katanya mengutip okezone.
Wika menjelaskan kalau dahulu ia adalah tipikal orang yang susah untuk menurunkan berat badan meski telah melakukan bermacam-macam diet.
“Sudah bermacam-macam jenis diet namun gagal,” ujarnya.
Hingga akhirnya penyanyi berusia 29 tahun tersebut memutuskan untuk berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan hasilnya mulai terlihat.
Pada awalnya ia mengurangi makanan yang mengandung gula, kemudian yang mengandung tepung dan juga gorengan. Waktu itu, berat badan sudah mulai turun namun sedikit.
Hingga akhirnya ia memutuskan untuk tidak makan nasi. Saat itulah berat badannya turun dan menjadi ideal seperti saat ini.
“Setelah memutuskan tidak makan nasi, dietnya berhasil,” tambahnya.
Meski demikian, ia menyarakan untuk yang ingin diet tidak makan nasi sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau pakar gizi.
Karena menurutnya, cara seperti itu ada yang cocok dengan tubuh seseorang dan ada yang tidak cocok.
“Sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter atau ahli gizi,” katanya.
Langkah ini agar setiap orang mengetahui cara terbaik untuk mengambil pola diet yang cocok dengan tubuhnya sendiri.
